sporten met een schildklieraandoening

De schildklier is belangrijk voor de energiehuishouding en een goede werking van uw organen, spieren, hart en bloedvaten. Dat maakt dat sporten voor mensen met een schildklieraandoening moeilijker kan zijn; toch geldt dat sporten goed is voor het lichaam. In combinatie met een optimale…

> Lees meer

bewegen

Het is goed om elke dag te bewegen. Het heeft een positief effect op de gezondheid, gemoedstoestand en het zelfvertrouwen. Veel mensen doen dit al zonder erbij na te denken. Wilt u (meer) bewegen of sporten, ondanks een schildklieraandoening? SON heeft voor u informatie, tips en…

> Lees meer

leven als een topsporter

Topsporters zijn heel bewust met hun lichaam bezig. Trainen is namelijk het bewust verleggen van de fysieke grenzen door iets te doen wat net iets moeilijker of iets zwaarder is, dan het lichaam gewend is. Wat het lichaam daarop doet is herstellen, er dus sterker van worden. De volgende…

> Lees meer